Kreuzbandriss
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Physiotherapie nach Kreuzbandriss
Nach einem Kreuzbandriss ist Physiotherapie elementar, um Stabilität, Beweglichkeit und Kraft im Kniegelenk vollständig wiederherzustellen. Ziel ist, die Rückkehr zu Sport und Alltag ohne Einschränkungen zu ermöglichen. Ein individuell aufgebauter Therapieplan begleitet den Heilungsprozess, egal ob konservativ behandelt oder operiert wurde.
Was ist ein Kreuzbandriss ?
Ein Kreuzbandriss (vorderes oder hinteres Kreuzband) entsteht meist durch plötzliche Drehbewegungen oder Überstreckungen des Knies, typisch bei Ballsportarten oder Skiunfällen. Dabei reißt das stabilisierende Band im Kniegelenk teilweise oder komplett. Folge ist eine deutliche Instabilität des Knies, welche unbehandelt zu dauerhaften Schäden im Gelenk führen kann.
Symptome Kreuzbandriss
Typische Anzeichen eines Kreuzbandrisses sind ein akutes Schmerzgefühl zum Zeitpunkt der Verletzung, oft begleitet von einem hörbaren Knacken. Es folgt eine schnelle Schwellung des Kniegelenks, Bewegungseinschränkungen und Unsicherheit beim Belasten. Häufig klagen Betroffene über das Gefühl, ihr Knie würde nachgeben oder „wegknicken“.
Behandlung Kreuzbandriss
Physiotherapie nach Kreuzbandrissen umfasst in der Frühphase abschwellende Maßnahmen, manuelle Therapie zur Verbesserung der Beweglichkeit und stabilisierende Übungen. Im Verlauf stehen Muskelaufbau, Koordinationstraining und propriozeptive Übungen im Mittelpunkt, um die Gelenkstabilität langfristig zu sichern. Sportler absolvieren zusätzlich ein gezieltes „Return-to-Sport“-Programm, das die Belastbarkeit des Knies systematisch steigert und erneuten Verletzungen vorbeugt.
